Parmi les ingrédients des shampoings souvent discutés pour leurs effets potentiellement négatifs, on trouve les silicones, les parabènes, mais aussi les sulfates. Mais que sont exactement les sulfates ? Sont-ils tous vraiment nocifs ou existe-t-il des exceptions ? Et qu’est-ce qui caractérise un shampoing sans sulfates ? Voici l’essentiel à savoir sur la catégorie « shampoing sans sulfates ».
Petite leçon de chimie : les sulfates au microscope
Les sulfates sont des substances dérivées de l’acide sulfurique. Il peut s’agir de sels ou d’esters. Ils résultent d’une réaction chimique entre l’acide sulfurique et certains métaux. Contrairement à une idée reçue, les sulfates ne proviennent pas exclusivement du laboratoire – ils existent aussi à l’état naturel. Ainsi, concernant le débat autour des shampoings sans sulfates, cela signifie que les cosmétiques naturels et les shampoings contenant des sulfates ne sont pas forcément incompatibles.
La plupart des sulfates sont solubles dans l’eau – ce qui est essentiel pour les shampoings. En effet, un produit destiné au nettoyage – ce qui est la fonction principale des sulfates utilisés – doit pouvoir interagir avec l’eau pour produire l’effet nettoyant souhaité.
Zoom sur les tensioactifs
Pour garantir l’efficacité nettoyante d’un shampoing, il faut des tensioactifs. Ce sont des agents lavants actifs. Ils nettoient en profondeur en produisant une mousse – dont la structure varie selon le tensioactif utilisé. Il est important de savoir que ces tensioactifs nettoient grâce à des particules chargées négativement, appelées anions. Ces particules attirent la saleté comme un aimant et s’y lient. Lors du rinçage, l’eau emporte les anions ainsi que les saletés.
Ce principe de lavage grâce à l’ajout de sulfates est utilisé dans diverses industries. Par exemple, les stations de lavage automobiles s’en servent pour éliminer les salissures tenaces. Les produits ménagers utilisent également les sulfates comme tensioactifs puissants. En cosmétique, on les retrouve dans les gels douche, les bains moussants, mais aussi – bien sûr – dans les shampoings.
Quels tensioactifs existe-t-il ?
Si tu cherches un shampoing pour cheveux bouclés sans sulfates ou tout autre type de shampoing sans sulfates, il est relativement facile de repérer les sulfates dans la liste des ingrédients – bien plus que pour d’autres composants. En effet, de nombreux sulfates portent déjà la mention « sulfate » dans leur nom, ce qui facilite leur identification.
Exemples typiques de ces tensioactifs :
- Ammonium Lauryl Sulfate (ALS)
- Sodium Lauryl Sulfate (SLS)
- Sodium Laureth Sulfate (SLES)
- Sodium Coco Sulfate (SCS)
- Sodium Myreth Sulfate (SMS)
- Sodium Lauryl Sulfoacetate (SLSA)
Parmi eux, le Sodium Laureth Sulfate est particulièrement utilisé par les fabricants de shampoings. Malheureusement, il est aussi considéré comme l’un des plus agressifs.
Il existe néanmoins des sulfates qui ne sont pas facilement identifiables dans la nomenclature INCI (liste des ingrédients cosmétiques).
Un exemple : le Sodium Cocoyl Isethionate (SCI).
Shampoings sans sulfates : l’origine du débat
Qu’il s’agisse d’un shampoing sans sulfates pour cheveux bouclés, d’un shampoing antipelliculaire sans sulfates ou d’un shampoing volume sans sulfates – de nombreux consommateurs choisissent aujourd’hui délibérément un shampoing sans sulfates pour nettoyer leurs cheveux. La raison ? Un débat qui fait rage depuis plusieurs années et revient régulièrement dans les médias : les sulfates sont-ils nocifs ?
Les sections suivantes abordent donc les inconvénients potentiels des sulfates présents dans certains shampoings.
Un cuir chevelu sec
Beaucoup de personnes optent aujourd’hui pour un shampoing soin ou un shampoing pour cheveux bouclés sans sulfates parce qu’elles ont un cuir chevelu sensible. Dans ce cas, il est souvent néfaste de se laver les cheveux trop fréquemment, avec de l’eau trop chaude, ou encore avec des shampoings contenant des tensioactifs agressifs. Le cuir chevelu se dessèche car les huiles naturelles sont éliminées. Il devient squameux et sujet à des démangeaisons désagréables. Le Sodium Laureth Sulfate, souvent abrégé en "SLS", est particulièrement connu pour provoquer ce type de réactions. Après avoir utilisé un shampoing contenant du SLS, il n’est pas rare de voir apparaître de petites particules blanches sur les épaules – il ne s’agit pas de pellicules, mais de minuscules squames de cuir chevelu.
Des cheveux secs
Les sulfates sont des agents lavants puissants : ils nettoient les cheveux en profondeur, mais peuvent aussi les assécher. Tous les sulfates ne sont pas forcément agressifs. Toutefois, si vous avez les cheveux secs, fragilisés, colorés ou décolorés, un shampoing sans sulfates est probablement un meilleur choix. Les sulfates agressifs ont tendance à ouvrir la cuticule du cheveu pendant le lavage, ce qui favorise la déshydratation et peut endommager les cheveux sur le long terme.
Problèmes de santé
Pour les personnes sujettes aux allergies, les shampoings sans sulfates représentent une alternative intéressante. En effet, les sulfates peuvent favoriser les réactions allergiques, notamment chez les individus prédisposés. Il est également débattu si certains sulfates pourraient être cancérigènes.
Le bon dosage fait la différence
Certes, les effets potentiellement négatifs des sulfates peuvent faire peur. Il est toutefois important de rappeler que les concentrations utilisées dans les shampoings sont précisément dosées et réglementées. Elles restent en dessous des seuils autorisés, ce qui fait que les shampoings contenant des sulfates sont globalement sûrs. De plus, tous les sulfates ne sont pas également agressifs. En résumé : les sulfates ne sont pas nécessairement dangereux. Si vous aimez la mousse abondante lors du lavage et que vous la tolérez bien, les sulfates sont un moyen efficace pour cela.
Quels sulfates sont plus doux ?
Concernant les shampoings et les sulfates, vous avez deux options. Vous pouvez soit opter directement pour un shampoing sans sulfates adapté à votre type de cheveux – comme un shampoing pour cheveux bouclés sans sulfates ou un shampoing volume sans sulfates –, soit choisir un shampoing contenant des sulfates plus doux. Moins recommandés : les sulfates purement synthétiques comme le SLS (Sodium Laureth Sulfate) ou le Sodium Lauryl Sulfate.
En revanche, il est préférable d’opter pour des sulfates d’origine végétale. C’est le cas par exemple des Sodium Coco Sulfate, issus de la noix de coco. Il en va de même pour le Sodium Cocoyl Isethionate (SCI). En explorant un peu, vous découvrirez que même certains produits de cosmétique naturelle ou bio utilisent certains sulfates jugés inoffensifs, comme le Sodium Coco Sulfate.
Acheter un shampoing sans sulfates
Grâce à la mention claire des sulfates dans la liste INCI des ingrédients, il est facile de repérer un shampoing sans sulfates adapté à vos besoins et à votre type de cheveux. L’offre actuelle de shampoings est très large et propose de nombreuses options comme le shampoing couleur sans sulfates, le shampoing boucles sans sulfates, le shampoing antipelliculaire sans sulfates ou le shampoing volume sans sulfates. Il existe également des solutions sans sulfates pour cheveux secs ou abîmés.
Si vous recherchez un shampoing doux sans sulfates, vous pouvez vous référer à la liste suivante. Elle contient des tensioactifs considérés comme particulièrement doux et respectueux.
Voici quelques tensioactifs doux recommandés :
- Coco Glucoside
- Lauryl Glucoside
- Sodium Cocoamphoacetate
Quels shampoings sont sans danger ?
En général, les shampoings sont sûrs grâce à des formulations modernes et des dosages maîtrisés. Toutefois, certains ingrédients sont discutés pour des raisons d'effets secondaires possibles ou de durabilité. Il s'agit notamment des sulfates, mais aussi des parabènes et des silicones, qui seront abordés dans les sections suivantes.
Que sont les parabènes ?
Les parabènes sont ajoutés aux shampoings en tant que conservateurs. Le terme "parabènes" est en fait un terme générique. Il désigne un groupe de substances comprenant à la fois le parabène proprement dit, l'acide 4-hydroxybenzoïque, ainsi que ses dérivés, c’est-à-dire les esters et les sels de cet acide.
Les parabènes ont deux fonctions importantes. Premièrement, la conservation, c’est-à-dire le prolongement de la durée de vie des produits. Cela s'applique non seulement aux cosmétiques et médicaments, mais aussi aux aliments. Par exemple, les parabènes sont naturellement présents, comme dans les cerises. La deuxième fonction : en empêchant la formation de bactéries et de champignons, ils sont aussi précieux en tant que substance antimicrobienne.
Cependant, les parabènes ont aussi leurs inconvénients — raison pour laquelle ils sont si vivement débattus. Ils peuvent assécher le cuir chevelu et rendre particulièrement les cheveux secs rêches. Il est aussi discuté si les parabènes influencent les hormones.
Reconnaître les parabènes
Si tu préfères acheter un shampoing sans parabènes, il est conseillé d'examiner également la liste des ingrédients. Tu reconnaîtras facilement plusieurs parabènes : methylparaben, ethylparaben, propylparaben et butylparaben. Les shampoings sans parabènes ne doivent pas contenir non plus de parahydroxybenzoates, oxybenzoates, acide oxybenzoïque, acide hydroxybenzoïque ou hydroxybenzoate.
Que sont les silicones ?
Les silicones sont des assouplissants synthétiques. Le groupe des silicones est celui des polysiloxanes, des polymères plastiques. Ils existent en formes hydrosolubles ou non hydrosolubles.
C’est cette différence qui distingue les silicones « bons » des « mauvais ». Les représentants non hydrosolubles de ce groupe enrobent les cheveux. En formant un film couche par couche, les cheveux semblent au début sains et brillants — et ils sont aussi doux au toucher. Mais aucun soin ne pénètre plus à travers ces couches, ce qui finit par sous-nourrir les cheveux. C’est pourquoi, si tu souhaites utiliser des shampoings contenant des silicones, veille à ce qu’ils contiennent des silicones hydrosolubles.
Les silicones rendent les cheveux doux et surtout faciles à coiffer grâce à leur film protecteur. C’est pourquoi on trouve des silicones dans de nombreux shampoings, mais aussi dans les après-shampoings et les soins capillaires. Toutefois, si ces silicones ne sont pas rincés, ils s’accumulent en couches successives. Cette accumulation empêche les produits de soin de pénétrer les cheveux. De plus, ils alourdissent particulièrement les cheveux fins et les rendent plats. Et : les silicones de ce type rendent aussi plus difficile le coiffage durable.
Silicones non hydrosolubles
Tu devrais éviter les silicones suivants pour prévenir cet effet d’accumulation :
- Dimethicone
- Cyclomethicone
- Dimethiconol
- Trimethylsilylamodimethicone
- Dimethicone
Silicones hydrosolubles
Ils peuvent être utilisés occasionnellement sans enrober les cheveux :
- Cyclopentasiloxane
- Polysiloxane
- Lauryl Methicone Copolyol
- Dimethicone Copolyol
Que devrait-on éviter dans un shampoing ?
Bien que sulfates, parabènes et silicones aient aussi des inconvénients, les shampoings doivent être choisis selon les besoins. Après un coiffage intensif, un shampoing contenant des sulfates peut être utile pour un nettoyage approfondi, si bien toléré. Un shampoing avec des silicones hydrosolubles est également judicieux s’il facilite le démêlage des cheveux après lavage.
Il n’existe pas de règles universelles sur les ingrédients que doivent contenir les shampoings ou non. Chaque cheveu est différent, tout comme les besoins. C’est pourquoi de nombreux shampoings enrichissent l’offre pour permettre un choix sur mesure. Cette offre comprend bien sûr d’autres critères, comme le shampoing vegan sans ingrédients d’origine animale, le shampoing durable sans microplastiques, le shampoing bio certifié ou le shampoing naturel.
Quels shampoings sont sans silicones, sulfates et parabènes ?
Qu’il s’agisse de sulfates, silicones, parabènes ou autres ingrédients, la déclaration INCI renseigne sur la composition des shampoings. En cas de doute, interroge les fabricants. Beaucoup de produits affichent clairement s’ils sont sans sulfates, sans silicones ou sans ingrédients d’origine animale. Cela facilite par exemple l’achat d’un shampoing garanti sans sulfates.
Il est surtout important de choisir ton shampoing selon ton type de cheveux individuel. Secs, gras, fins ou abîmés — pour chaque type de cheveux existe un shampoing sans sulfates, silicones ni parabènes adapté. Il existe aussi des shampoings véganes et durables pour chaque besoin. Explore donc le large assortiment par catégorie.
Une fois la bonne catégorie trouvée — par exemple un shampoing bouclant sans sulfates ou un shampoing sans sulfates adapté aux cheveux fins, secs ou décolorés — choisis ton favori selon tes préférences.
Quels ingrédients veux-tu dans ton nouveau shampoing sans sulfates ? Souhaites-tu un parfum de rose ou de vanille ? Des actifs naturels comme l’huile d’argan, l’huile d’avocat, l’huile de macadamia ou un extrait de mangue ? As-tu des allergies à prendre en compte ? Ou souhaites-tu simplement de la cosmétique naturelle ? Notre gamme propose tout cela.
Le plus important est peut-être que les ingrédients des gammes soient coordonnés. De nombreuses marques proposent des shampoings sans sulfates avec les après-shampoings et soins adaptés. Ainsi, les cheveux peuvent être parfaitement nettoyés et soignés. Astuce supplémentaire : examine aussi la composition des produits coiffants. Même si la déclaration INCI paraît complexe au début, on s’y habitue vite et on peut ainsi acheter un shampoing volumisant ou bouclant sans sulfates ni silicones parfaitement adapté.
